Пользовательского поиска
|
Сила
мышц-разгибателей туловища у гандболистов равна
В
момент нанесения удара в боксе особая нагрузка падает на мышцы-сгибатели кисти
и пальцев, активное напряжение которых обеспечивает жесткость звена. Во время
боя большую нагрузку в области туловища несут мышцы-разгибатели позвоночного
столба, при активном участии осуществляется нанесение различных видов ударов. В
области нижних конечностей наиболее сильного развития у боксеров достигают
сгибатели и разгибатели бедра, разгибатели голени и сгибатели стопы. В
значительно меньшей степени развиты мышцы-разгибатели предплечья и сгибатели
плеч, сгибатели голени и разгибатели стопы. При этом при переходе от первой
весовой группы к шестой увеличение силы наиболее сильных групп мышц происходит
в большей степени, чем увеличение относительно “слабых”, менее участвующих в
движениях боксера, мышц.
Все
эти особенности связаны с неодинаковыми биохимическими условиями в работе
двигательного аппарата и требованиями, предъявляемыми к нему в различных видах
спорта. При тренировке начинающих спортсменов необходимо обращать особое
внимание на развитие силы “ведущих” групп мышц.
Влияние занятий спортом на скелет
Под
влиянием усиленной мышечной деятельности в скелете спортсмена происходят
существенные изменения. На состояние скелета оказывают влияние и другие
факторы, связанные с занятием спортом: характерное положение тела спортсмена (у
велосипедистов, конькобежцев, боксеров, гребцов и т. д.), сила давления на
скелет (у тяжелоатлетов), сила растяжения при висах, при скручивании тела (у
акробатов, гимнастов, фигуристов и др.). При правильно дозированных нагрузках
эти изменения обычно бывают благоприятными. В противном случае возможны патологические
изменения скелета.
Наиболее
простой механизм возникновения у спортсменов изменения скелета можно
представить следующим образом. Под влиянием усиленной мышечной деятельности
происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов, улучшается питание
работающего органа, прежде всего мышц, а затем и близлежащих органов, в
частности кости со всеми ее компонентами (надкостница, компактный слой,
губчатое вещество, костномозговая полость, хрящи, покрывающие суставные
поверхности костей и др.).