Пользовательского поиска
|
красной
крови. У 15 – 18-летних школьников интенсивная мышечная работа сопровождается
увеличением количества эритроцитов на 12 – 17%, гемоглобина — на 7%. Это
происходит за счет выхода депонированной крови в общий кровоток. Длительные
физические напряжения в этом возрасте могут привести к уменьшению гемоглобина и
эритроцитов. Восстановительные процессы в крови происходят у школьников
медленнее, чем у взрослых.
Период
полового созревания сопровождается резким усилением функций половых и других
желез внутренней секреции. Это приводит к ускорению темпов роста и развития
организма. Умеренные физические нагрузки не оказывают существенного влияния на
процесс полового созревания и функции желез внутренней секреции. Чрезмерные
физические напряжения могут замедлить нормальные темпы развития подростков.
Под
воздействием физической нагрузки изменяется секреция гормонов коры
надпочечников. Наблюдения показали, что после тренировки с силовыми нагрузками
у юных спортсменов увеличивается экскреция (выделение с мочой) гормонов
коркового слоя надпочечников.
Минутный
объем дыхания (МОД) в 15 – 17-летнем возрасте составляет 110 мл/кг.
Относительное падение МОД в подростковом и юношеском возрасте совпадает с
ростом абсолютных величин этого показателя у не занимающихся спортом.
Величина
максимальной легочной вентиляции (МВЛ) в подростковом и юношеском возрасте
практически не изменяется и составляет около
Закономерные
возрастные увеличения жизненной емкости легких (ЖЕЛ) у спортсменов выше, чем у
не занимающихся спортом. Соотношение ЖЕЛ и веса (жизненный показатель) выше
всего у подростков и юношей, занимающихся циклическими видами спорта.
С
возрастом повышается устойчивость к недостатку кислорода в крови (гипоксемия).
Наименьшей устойчивостью отличаются дети младшего школьного возраста. К 13 – 14
годам отдельные ее показатели достигают уровня 15 – 16-летних подростков, а по
скорости восстановления даже превышают их.
В
15 – 16-летнем возрасте наблюдается увеличение продолжительности
восстановительного периода с 28,8 до 52,9 секунд. Подобные изменения являются
результатом нейрогуморальных перестроек, связанных с периодом полового
созревания подростков.