Пользовательского поиска

В последние годы в системе управления подготовкой спортсменов всё большее распространение получило моделирование различных сторон мастерства, методов тренировки. В методологии моделирования применительно к системе подготовки юных спортсменов особое значение приобретает учёт особенности возрастной динамики развития физических качеств.

Модельные характеристики общей физической подготовленности лыжников 16 – 17 лет следующие:

контрольные упражнения

показатели

юноши

девушки

Бег на 60 м с/х (с)

6,8

8,0

Бег на 1000 м на стадионе (мин, с)

2,5

3,17

Бег на 3000 м на стадионе (мин, с)

9,25

11,06

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз)

Прыжок в длину с места (см)

10-ти скок (м)

50

250

27

33

217

23,6

 

Модельные характеристики специальной физической подготовленности лыжниц-гонщиц 16 –17 лет, 1 спортивный разряд:

контрольные упражнения

показатели

Бег на 5 км (мин, с)

18,00 –18,22

Бег на 100 м (мин, с)

17,00 – 17,10

Бег на 500 м (мин, с)

1,40 – 1,41

Бег на 1000 м (мин, с)

3,35 – 3,36

 

В Таблице 1 (приложение) представлен уровень физической подготовленности девушек и юношей 16 – 17 лет (школьная программа 1996 г.).

Задачи и методы исследования

Целью данной работы является сравнительный анализ развития физических качеств спортсменов лыжников-гонщиков и школьников 15 – 17 лет, не занимающихся спортом.

Для этого поставлены следующие задачи:

1.               Изучить литературные источники по данной теме.

2.               Подготовить исследуемую группу, состоящую из лыжников и школьников 15 – 17 лет.

3.               Подобрать тесты для исследования развития физических качеств у лыжников и школьников.

4.               Провести тестирование.

Используются следующие методы:

· теоретический анализ литературных источников;

 

Яндекс цитирования Rambler's Top100

Главная

Тригенерация

Новости энергетики

Сочи-2014,новости спорта