Пользовательского поиска
|
Депрессия и усталость -
это не единственные причины хронической вспыльчивости. Дисфория, или синдром
испорченного настроения, может возникнуть и на фоне общей неудовлетворенности
жизнью. Например, к психологу обращается незамужняя женщина с проблемой, которую
называют эффектом открытой форточки. Ее раздражают коллеги, постоянно
закрывающие в комнате открытое окно.
На самом же деле
оказывается, что причиной постоянных конфликтов служат обычные разговоры женщин
о семье и детях. Проблема женского одиночества трансформировалась в проблему
форточки и нашла свой выход в раздражительности.
Другой пример. Женщина не
ладит со своим мужем, не может примириться с его недостатками. Но и не уходит.
Почему? Просто потому, что не может жить без заботы о нем, даже несмотря на то,
что он, к примеру, неисправимый алкоголик.
Естественная потребность в
любви и привязанности приобретает в этом случае навязчивый, невротический
характер. Она мирится со всеми недостатками мужа, пытается сгладить неизбежные
конфликты и доводит себя, таким образом, до невроза и депрессии.
Главное здесь - осознать
причину. Женщина не может бросить мужа не потому, что очень его любит. Просто
она получает свою выгоду от таких отношений и реально не может поступать
по-другому. Женщина обязательно должна иметь свободу выбора. Ту, при которой
она может решить, оставаться ей с этим человеком или нет. Сможет ли она
выработать другие формы поведения или им лучше расстаться.
Если тебя вдруг начинают
раздражать окружающие, - это может происходить в том случае, когда естественная
потребность в самоутверждении превращается в невротическую. Ты начинаешь
постоянно сравнивает себя с другими и даже провоцируешь ситуации, которые
подтверждают твое превосходство. А все потому, что многим из нас приятно жить с
чувством, что ты выше других. Уверенному человеку не нужно сравнение, он в нем
не нуждается. А вот если есть внутренняя проблема с самооценкой, то тогда и
появляется эта невротическая потребность.
Как и в предыдущем случае,
первый шаг на пути к выздоровлению - осознание этой тенденции. Нужно
разобраться в себе: почему меня не любят, почему я так делаю - ставлю себя выше
других людей? Но это сложная работа, лучше ее проводить под руководством
психотерапевта.