Двигательная активность

     Введение

Все   законы воспитания и развитии должны быть основаны на физиологии.

Эффективность учебного процесса во многом определяется степенью учета психологических и физиологических особенностей ребенка. Еще К.Д.Ушииский писал: «Изучение педагогики предполагает уже некоторое предварительное знакомство с устройством и законами жизни и развития Человеческого организма, изучение педагогики предполагает уже некоторое предварительное знакомство с физиологией и психологией. Без этого сколько-нибудь рациональное преподавание педагогики невозможно». При этом К.Д.Ушинский подчеркивал, что конкретные практические рекомендации педагогами должны «выводиться из обширного и глубокого знания анатомии, физиологии и патологии».

Здоровье, понимаемое как интегральная характеристики физиологи­ческого, психического и функциональною развития ребенка с высоким уровнем адаптированности к среде, является основным фактором, опре­деляющим успешность обучения. Поэтому снижение уровня здоровья неизбежно приводит к трудностям в обучении.

Основные требования к организации здоровьесохраняющих методов обучения весьма просты, так как опираются на естественные проявления и закономерности жизнедеятельности. Перечислим их:

- соответствие учебной нагрузки возрастным и индивидуальным функциональным возможностям организма школьника;

- обязательный постоянный контроль состоянии здоровья и особенностей развития ребенка;

- рациональный режим труда и отдыха с гигиенически полноценным сном и достаточным пребыванием на свежем воздухе;

- организация характера и режима учебных занятий с учетом динамики умственной работоспособности (как отражения функциональною состояния организма ребенка) в течение учебного дни, недели, года;

- строгий контроль физиолого-гигиенических условий учебного процесса (воздушно-температурного режима, условий освещенности и т.н.

- применение методов активизации двигательной активности в течение учебного процесса;

- поддержание правильной рабочей позы при любых видах деятельности: