Задачи массажа:

1. Выравнивать тягу мышц разгибателей спины: на стороне выпуклости, где мышцы растянуты их нужно массировать тонизирующими приемами, а на стороне вогнутости мышцы надо массировать расслабляющими приемами - растягивать.

2. Повышение общего тонуса организма.

3. Нормализация функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

4. Формирование и закрепление правильной осанки.

5. Способствование укреплению мышц туловища, выработка мышечного корсета.

Порядок массажа:

И.п. - лежа на животе.

1. Массируется спина. Проводится общее поглаживание и растирание, разминание широчайших и трапециевидных мышц, растираются межреберья.

Дифференцированный массаж:

1) На стороне выпуклости позвоночника: выполняются тонизирующие приемы: быстрое прерывистое поглаживание; прерывистое и неглубокое растирание (приемами строгания), штрихование; разминание (приемами сдвигания и растяжения; надавливание, подергивание, вибрационные приемы (постукивание, легкое рубление).

2) На стороне вогнутости позвоночника выполняют расслабляющий массаж приемами:

поглаживание (мягкое, непрерывное, поверхностное);

растирание;

непрерывное, глубокое, подушечками 4-х пальцев разминание;

вибрация (нежное, медленное потряхивание вдоль позвоночника).

Цикл дифференцированного массажа повторять 3-4 раза. При наличии реберного горба осуществляется мягкое пружинящее надавливание.

2. Массаж поясницы:

поглаживание;

растирание;

если в верхней части мышцы асимметричны, то массируется эта часть